A menudo, muchas personas se preguntan por qué al levantarse de la cama tienen mal aliento. Conoce la razón.
¿Por qué tengo mal aliento al despertar? Esta es una pregunta que muchos se han hecho, y aunque el mal aliento matutino es más común de lo que se piensa, no hay razón para sentir vergüenza, ya que todos han pasado por ello en algún momento.
Sin embargo, cuando compartes la vida con otra persona, el aliento matutino puede ser una experiencia menos agradable. Nadie quiere salir corriendo al baño al amanecer para cepillarse los dientes y evitar que su pareja perciba el mal olor que emana de su boca.
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Antes de ofrecer algunos consejos para combatir este problema, es importante entender las causas del mal aliento al despertar. Este fenómeno es causado principalmente por las bacterias que habitan en nuestra boca.
(Foto: 20 minutos)
Durante la noche, mientras se duerme y no se consume alimentos, estas bacterias descomponen los restos de comida que quedan en los dientes, lengua y encías, produciendo así el desagradable olor.
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¿Qué causa el mal aliento en la mañanas?
Existen varios factores que influyen en la aparición de la halitosis matutina:
1. Sequedad bucal: La boca seca es una de las principales causas del mal aliento al despertar. La falta de saliva facilita la proliferación de bacterias en la boca.
2. Limpieza dental insuficiente: Si no hay una adecuadamente cepillada, quedarán restos de comida que las bacterias los utilizarán como alimento, descomponiéndolos lentamente en la boca. Por la mañana, al despertar, habrá un olor desagradable.
3. Consumo de tabaco y alcohol: Fumar y beber en exceso durante la noche contribuyen a la disminución de la saliva, creando un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias.
4. Roncar o respirar por la boca durante la noche: Dormir con la boca abierta provoca sequedad, permitiendo que las bacterias que causan el mal aliento se desarrollen libremente.
Conocer estos factores no solo ayudará a entender mejor por qué ocurre el mal aliento al despertar, sino que también permitirá tomar medidas efectivas para combatirlo y mejorar tu salud bucal.
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